Pilates es la coordinación completa de cuerpo, mente y espíritu..
La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.
La verdadera flexibilidad sólo puede conseguirse cuando la musculatura está uniformemente desarrollada.
Un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu energía interior.
Aquí, cada movimiento es una invitación a fluir, a soltar lo que pesa y a fortalecer desde la calma.
Capacidad de ejecutar cada movimiento de forma consciente, deliberada y eficiente, evitando acciones bruscas o impulsivas.
Capacidad de los músculos profundos para sostener el cuerpo y soportar resistencia.
capacidad de mantener el cuerpo en una posición estable y controlada, tanto en estático como en movimiento.
En LUNA HOUSE, nuestra MISIÓN es guiar a cada persona hacia el equilibrio físico y mental a través del método Pilates Reformer. Buscamos crear una experiencia personalizada que fortalezca el cuerpo, serene la mente y eleve la energía, en un ambiente cálido, profesional y lleno de armonía
En LUNA HOUSE aspiramos a ser un referente en bienestar y movimiento consciente, reconocidos por transformar la manera en que las personas se conectan con su cuerpo y su esencia. Queremos inspirar una comunidad que viva en equilibrio, plenitud y autocuidado, impulsando una vida más saludable y consciente
Tu seguridad es nuestra prioridad y la puntualidad también es parte de tu práctica Contamos con una tolerancia máxima de 10 minutos, después de este tiempo, el calentamiento habrá concluido y no será posible ingresar a clase para cuidar tu bienestar y prevenir lesiones.
Por higiene y comodidad, antideslizantes en tus clases usa siempre calcetines. Si olvidaste los tuyos, tenemos opciones disponibles en Front Desk.
Durante tu clase, te recomendamos desconecarte del teléfono para reconectar contigo. Por respeto al grupo y al ambiente de la clase, por favor mantenlo en silencio.
Puedes reservar o cancelar directamente desde nuestro whatsapp. Para las cancelaciones, por respeto a nuestros Coach's y tus compañeros, hazlo con al menos 12 horas de anticipación de lo contrario descontaremos esta clase de tu plan.
Recoge tu material y ponlo en su lugar; quita los resortes y limpia tu reformer al terminar con el spray y toalla que encontrarás en tu canasta de servicio. Un espacio limpio hace de tu clase una práctica más consciente.
TU MOTIVACIÓN, APOYO Y COMPROMISO NOS INSPIRAN CADA DIA